RELAXAČNĚ SYMBOLICKÁ TERAPIE – základní stupeň

Nový termín v LIBERCI 27.4. a 25.5. s mezidobím pro nácvik

Terapeutický a sebepoznávací trénink pro přetížené dospělé. Vychází ze Schultzova autogenního tréninku a symbolické práce C. G. Junga, umožňuje zpracovávat zátěž ve stavu uvolnění.

Individuální práce v malé uzavřené terapeutické skupině, pro ženy i muže

Více informací najdete ZDE:

  • RELAXAČNĚ SYMBOLICKÁ TERAPIE - INDIVIDUÁLNÍ PRÁCE VE SKUPINĚ - ZÁKLADNÍ STUPEŇ

    RELAXAČNĚ SYMBOLICKÁ TERAPIE základní stupeň

    Dvoudenní trénink 27.4. a 25.5 s mezidobím pro nácvik

    Pro člověka v zátěžových situacích, pro zmírnění psychického stresu

    Při psychosomatických obtížích (nespavosti, bolestech hlavy, zažívacích potížích, aj.)

    Pro zlepšení koncentrace a podporu učení

    Pro zájemce o prevenci, seberozvoj a sebepoznání

    Cíle terapie:

    Jedním z cílů této terapie je zklidnění a harmonizace tří základních oblastí člověka: psychiky, těla a vegetativních tělesných funkcí (vnitřních orgánů – srdce, cév) a obnovení seberegulující schopnosti organismu.

    Dalším cílem terapie je rozeznání a porozumění signálům přicházejícím z vlastního těla, zpracování zážitků a pocitů, uvolnění nahromaděné potlačené energie a napětí. Toto napětí se může projevovat tělesným (zdravotním) problémem v podobě psychosomatického onemocnění.

    Kdo se o vás bude starat:

    Mgr. Jindra Bachmanová

    Psychoterapeutka a hypnoterapeutka, absolventka psychoterapeutických výcviků Hypnotická a nehypnotická komunikační strategická psychoterapie M. H. Ericksona, Relaxačně symbolická psychoterapie pro dospělé a děti

    Kdy:                sobota 27.4. a sobota 25.5. (9,00 – 17,00)

    Kde:                Moskevská 638/8, Liberec 4 – Perštýn

    Cena:              2800 Kč za dvoudenní trénink

                            v ceně je teorie, nácvik,  sebezkušenost, materiály, občerstvení

    Přihlášky:       před tréninkem je třeba úvodní konzultace (zdarma)

                            jindra.bachmanova@gmail.com nebo 774 283 313

  •  

    PRO DOKONALOU PAMĚŤ A MOZEK V KONDICI

    Mozek v kondici

      PŘEDNÁŠKY – KURZY – WORKSHOPY PRO ORGANIZACE – na objednávku

      Připravuji přednášky a kurzy pro organizace se zaměřením na mentální trénink, rozvoj paměťových funkcí, snadnější učení, podporu výkonnosti a snížení vlivu stresu na mozek a pracovní výkon.

      • Pravidelně přednáším pro veřejnost i odbornou veřejnost v liberecké knihovně, přivítali jsme už víc než 700 účastníků.

      • V rámci celoživotního vzdělávání zdravotnických pracovníků připravuji kurzy ve spolupráci s organizací SestraIN.

      • Jsem členkou letorského týmu Vzdělávacího a tréninkového institutu psychoterapeutické kliniky Hermes Group, spolupracuji při vedení komplexního psychoterapeutického výcviku ve strategické a systemické kooperační a komunikační psychoterapii a hypnoterapii. Mým hlavním tématem je „Psychoterapie jako proces neuroplastické přeměny mozku“.

      • Spolupracuji s centrem Amelie v rámci psychosociální pomoci pro onkologicky nemocné a jejich blízké.

      KURZY PŘIPRAVUJI NA OBJEDNÁVKU. PROHLÉDNĚTE SI JE ZDE:

    • WORKSHOP: MNEMOTECHNIKY I. - ÚVOD DO TRÉNINKU PAMĚŤOVÝCH METOD

      MNEMOTECHNIKY I.  

      Úvod do tréninku paměťových metod 

      „Veselý“ paměťový trénink – tak to má náš mozek rád :-)

      Pro zaměstnání, školu i život

        2018 (9 – 16 hod)

      Trénink je základním stavebním kamenem pro každého, kdo chce výrazně ovlivnit své paměťové schopnosti, chce se snadněji učit a lépe si pamatovat. Trénink paměťových metod propojuje antické „umění paměti“ s poznatky moderní neurovědy. Specializuje se na nácvik a praktické využití mnemotechnik. Program je sestaven tak, aby účastníci dokázali dovednosti využít v praxi a v tréninku samostatně pokračovat. Pracovat budeme ve středním tempu.

      Co se naučíte?

      • Vyzkoušíte, jak funguje vaše paměť a které faktory ovlivňují kvalitu zapamatování.
      • Naučíte se základní principy “vědomého ukládání informací a jejich vybavování“.
      • Naučíte se, jak několikanásobně zvýšit kapacitu paměti. Poznáte základní paměťové metody, možnosti i limity jejich použití. Zjistíte, jak metody přizpůsobit své mentalitě.
      • Dostanete tipy pro snadnější učení.

      Komu kurz pomůže?

      • Všem aktivním a zvídavým zájemcům z řad široké veřejnosti, kteří jsou otevřeni novým informacím a netradičním aktivitám.
      • Zájemcům z řad odborné veřejnosti, kteří uplatní nové poznatky při práci s lidmi – pracovníkům pomáhajících profesí, učitelům, konzultantům, terapeutům, koučům, poradcům, manažerům.
      • Všem, kdo se rádi „baví myšlením“ a chtějí si dopřát „mentální gymnastiku“. Zvládnete to všichni. Cílem NENÍ „dělat všechno správně“, cílem JE – „všechno si vyzkoušet“.

      Kdo se o vás bude starat?

      Mgr. Jindra Bachmanová – certifikovaná lektorka paměti, psychoterapeutka, profesionální kouč (členka České společnosti pro trénování paměti a mozkový jogging a České asociace pro psychoterapii) se zkušenostmi z oblasti rozvoje a tréninku

      Cena

      Dohodou

      Jak objednat kurz?

      Kontaktujte mě emailem jindra.bachmanova@gmail.com,  Pokud potřebujete víc informací, zavolejte mi na 774 283 313.

       
    • WORKSHOP : DOKONALÁ PAMĚŤ A MOZEK V KONDICI - VYLAĎTE MOZEK NA PLNÝ VÝKON - jednodenní kurz zaměřený na rozvoj paměti a trénink mentální kondice (pro firmy, manažery, freelancery, pro práci i život).

      DOKONALÁ PAMĚŤ A MOZEK V KONDICI

      „Vylaďte mozek na plný výkon“

      Základní jednodenní trénink pro všechny, kdo v 21. století pracují hlavou :-)

      Jak pracuje náš mozek? Jak si vypracovat dokonalou paměť?Jak prohloubit koncentraci, snížit stres a vyladit svůj mentální výkon?

      Žijeme v době informačního přetížení. Přesto se musíme dokonale koncentrovat, rychle se učit a reagovat na měnící se podmínky. Vyzkoušejte všestranný trénink pro rozvoj paměti, koncentrace a mentální kondice. Postarejte se o sebe tak, jak to dělají nejlepší vrcholoví sportovci.

      Trénink je základním stavebním kamenem pro každého, kdo chce výrazně ovlivnit své kognitivní schopnosti a udržovat mozek v dobré kondici. Propojuje antické „umění paměti“ s poznatky moderní neurovědy. Navíc je obohacen o netradiční cvičení pro rozvoj „rezervní mozkové kapacity“.

      Témata a zaměření

      1. Mozek a paměť ve světle moderní neurovědy. „Neuromýty“, které pohání celosvětový „neurobyznys“.
      2. Jak pracuje lidský mozek, jak vytváříme vzpomínky, které faktory ovlivňují kvalitu zapamatování?
      3. Veselé“ trénování paměti. Veselé, protože tak to má náš mozek rád:
      • základy antického „umění paměti“ a nově vzniklé paměťové metody v praxi,
      • základní strategie a techniky pro zvýšení kapacity krátkodobé paměti,
      • jak si zapamatovat abstraktní pojmy, číselné informace, jména nebo slovní zásobu v cizím jazyce.
      1. Mozek v době informačního přetížení. Největší zloději pracovního výkonu.
      2. Koncentrace – relaxace – hluboká práce, jak vyladit mozek na maximální výkon. Co se můžeme naučit od vrcholových sportovců?
      3. Psychomotorická cvičení a „mozková gymnastika“ pro rozvoj koncentrace a „rezervní mozkové kapacity“.
      4. „Mladý“ versus „starý“ mozek„rychlost“ versus „zkušenost“. Co potřebují pro plný výkon?

      Komu je trénink určen

      Aktivním a zvídavým zájemcům:

      • vedoucím pracovníkům, manažerům, personalistům, koučům, konzultantům, kteří uplatní poznatky při vlastní práci i práci s lidmi,
      • pracující veřejnosti a všem, kdo se rádi „baví myšlením“. Nebojte se, zvládnete to všichni. Cílem NENÍ „dělat to všechno správně“, cílem JE – „všechno si to vyzkoušet“.

      Kdo se o vás bude starat

      Mgr. Jindra Bachmanová – psychoterapeutka, certifikovaná trenérka paměti, profesionální kouč, bývalá vrcholová sportovkyně. 20 let zkušeností z manažerských a obchodních pozic, 9 let psychoterapeutické praxe, 1000+ hodin praxe kouče managementu a vrcholových sportovců.

      Časový plán

      9.00 – 16.00 hodin (hodinová polední pauza)

      Po 16. hodině čas pro vaše dotazy